Wanderseminar - Den gewohnten Weg verlassen, um nicht auf der Strecke zu bleiben

Inhalt:

• Kraftquellen am eigenen Lebensweg entdecken
• Bewegung und ihre Wirkung auf das Gehirn und den Geist
• Wahrnehmungs- und Fokussierungsübungen
• Die Wirkung der Natur auf unser Wohlbefinden
• Den eigenen Rhythmus finden
• Atemtechniken zum Auftanken
• Naturelemente als mentale und reale Kraftquelle

Referentin: Christa Schmid und Claus Lackerbauer

Hier finden Sie die detaillierte Beschreibung des Seminars: