Mentaltraining I
Mentaltraining I - Energien sinnvoller nutzen
Inhalt:
- Die Kraft der Gedanken: Erfolg als Folge
- Wann welche Gedanken welche Wirkung haben: Die Kriterien
- Stop - meine Energien sinnvoller nutzen (Sprit für mich)
- Unterschiedliche Wahrnehmung, die Entscheidung zwischen Misserfolg und persönlichem Erfolg sowie Grundmuster erkennen
- Erfolgsaustausch über praktisch erlebte Entspannungstechniken
- Neue wissenschaftliche Grundlagen zur emotionalen Wahrnehmung
- Einstieg in die Meditation
- Gesetzmäßigkeiten zur Definition und Zielerreichung
- Kurzfassung der Methoden für den Alltag
Referenten: Christa Schmid, Mag. Eva Lang