BLAETTERKATALOG 2023

PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG 156 Gesund und fit mit richtigem Energiemanagement Zielgruppe B-1 Manager B-2 Manager Bankstellenleiter Experte senior Gruppenleiter Kundenbetreuer FK senior Kundenbetreuer KK senior Kundenbetreuer PK+ senior Kundenbetreuer Private Banking senior Kundenbetreuer PK senior RB-1 Manager / SGF Leiter Ziele: Berufliche Verantwortung braucht auch Verantwortung für die eigene Gesundheit und Fitness. Die Mitarbeiter erfahren von einem Arzt und einer Psychologin Strategien und Techniken um körperlich und geistig gesund zu bleiben und mit Energie durch den Arbeitsalltag zu gehen. Inhalte: • Mit täglichem Energiemanagement durch einen erfolgreichen Tag • Vom richtigen Umgang mit Stress oder Schmerzen aus Sicht des Mediziners • Wege zur einer ausgeglichenen Work-Life-Balance erfahren Methoden: • Impulsreferate und Stressmessungen mit Biofeedback • Kurzzeittechniken zur psychischen Entspannung • Atemübungen mit Biofeedback • Rücken- Entspannungstechniken • Akupunkturpunkte zur Stressbewältigung • Akupressur und Manualtherapie bei Schmerz und Stress kennenlernen • Gruppenarbeiten und Austauschrunden Referenten: Dr. Brigitte Bösenkopf, Psychologin, Entspannungs- und Biofeedbacktrainerin Dr. Reinald Brezovsky, Spezialist für sanfte Schmerztherapie, Akupunktur, Manualtherapie, Wirbelsäulenchirurgie Dauer: 2 Tage, 09:30 – 16:30 Uhr Termine und Preis nach Vereinbarung